〜カウンセリングとは〜
カウンセリングのイメージは、
「うつ」になった人がうけるというのが一般的かもしれません。
しかし、カウンセリングにはもっとたくさんのことが出来ます。
【コミュニケーションのプロ】
カウンセラーは、コミュニケーションに関する問題のプロです。
友人・家族・恋人・職場・夫婦など、
問題解決に限らず、現状より、より良い関係を気づくための
アドバイスやプランを立てることが出来ます。
【心のプロ】
カウンセラーは対人関係だけでなく、
自己を見つめるサポートのプロです。
「最近元気がでない」「眠れない」「ストレスが辛い」
といった問題解決だけではなく、
「より職場で活躍したい」「目標の自分に近づきたい」
など、さらに上を目指すときにも、そのサポートが出来ます。
カウンセラーと一緒に自己を見つめることで、
自分一人では気づくことが出来なかった自分に気づくことが出来ます。