朝食	昼食	夕食
１日 （水）	御飯 みそ汁 切干大根 ふりかけ しそ昆布	カレー焼きそば しらすのサラダ サイダーかん	御飯 焼き魚 厚揚げのピリ辛炒め ほうれん草のお浸し
２日 （木）	パン 牛乳 チーズサラダ ジャム	御飯 魚のナッツフライ たこの酢の物 大根と人参のおかか和え かきたま汁	御飯 豚肉のしょうが焼き 白菜の煮浸し うの花煮
３日 （金）	パン コーヒー 果物（リンゴ） ジャム	御飯 八宝菜 春　　巻 冷やしトマト 鶏団子と春雨のスープ	御飯 魚のみそ煮 牛蒡としめじのバター炒め 福袋煮
４日 （土）	御飯 みそ汁 うの花煮 ふりかけ たくあん漬物	御飯 蓮根と椎茸のはさみ焼き マカロニサラダ いんげんの胡麻味噌和え 豚汁	御飯 魚の蒲焼き かぼちゃのそぼろ煮 ほうれん草となめこの和え物
５日 （日）	菓子パン りんごストレートジュース ヨーグルト	御飯 ポークピカタ 水菜と油あげの煮びたし 金時豆煮 みそ汁	御飯 鯖の葱味噌焼き ほうれん草とえのきごま和え 切干し大根煮
６日 （月）	パン 牛乳 ハムサラダ ジャム	御飯 魚のホイル焼き ほうれん草とツナのサラダ かにあん卵豆腐 みそ汁	御飯 ささみのくずたたき 小松菜とひじきの煮物 油揚のおろし煮
７日 （火）	パン コーヒ牛乳 ツナサラダ ジャム	おにぎり 七夕そうめん かき揚げ ほうれん草のココット あんみつ	御飯 お刺身 牛肉とごぼうのしぐれ煮 青梗菜の生姜醤油和え
８日 （水）	御飯 みそ汁 切干大根 ふりかけ しそ昆布	御飯 鶏肉のレモン揚げ 野菜炒め 胡瓜とハムの酢のもの 春雨とレタスの玉子スープ	御飯 さわら西京焼き 肉じゃが（小鉢） ナムル
９日 （木）	パン 牛乳 チーズサラダ ジャム	青紫蘇とじゃこご飯 かじきの生姜焼き ナスとオクラの冷やし浸し 赤だし	御飯 豚肉とトマトのオイスター炒め ほうれん草と春菊のごま和え 五目煮豆
１０日 （金）	パン ココア くだもの ジャム	御飯 チンジャオロ−ス シュウマイ 胡瓜とタコのピリ辛酢のもの たまごの中華風スープ	御飯 魚のマリネ風 ひじきとツナの甘辛煮 卵豆腐
１１日 （土）	御飯 みそ汁 うの花煮 ふりかけ たくあん漬物	御飯 魚のホイル焼き 玉子とピーマン、ハムの炒めもの 胡瓜の和風サラダ ほたてのサンラータン	御飯 鶏肉の照り焼き えのき茸のﾍﾞｰｺﾝ炒め ほうれん草のお浸し
１２日 （日）	菓子パン フルーツミルク ヨーグルト	御飯 ポークチャップ 小松菜と油揚げの煮びたし なすの胡麻味噌和え 豆腐とオクラの味噌汁	御飯 鮭のちゃんちゃん焼き カリフラワー梅肉和え 青梗菜の梅昆布和え
１３日 （月）	パン 牛乳 ハムサラダ ジャム	御飯 チキン南蛮 もやしと小松菜のピリ辛和え 冷奴 春雨とレタスの玉子スープ	御飯 チンゲンサイの豆乳煮 肉じゃが（小鉢） もやしとハムの辛子醤油和え
１４日 （火）	パン コーヒ牛乳 ツナサラダ ジャム	パン 香味野菜と塩昆布のパスタ シーフードサラダ デザートムース(バナナ）	御飯 豚しゃぶのみぞれ煮 ひじきとツナの甘辛煮 白和え豆腐
１５日 （水）	御飯 みそ汁 鶏肉きんぴら ふりかけ ナスしば漬け	夏野菜カレー チーズサラダ サイダーかん	御飯 鯖の葱味噌焼き かぼちゃのそぼろ煮 セロリと胡瓜の酢の物
１６日 （木）	パン 牛乳 チーズサラダ ジャム	御飯 和風あっさりハンバーグ ほうれん草とツナのサラダ ゴーヤーの味噌炒め つみれ汁	御飯 チンゲンサイの豆乳煮 しらすの卵とじ煮 福袋煮
１７日 （金）	パン ココア くだもの ジャム	御飯 魚のホイル焼き 筑前煮 冬瓜のかにあんかけ 豆腐とオクラの味噌汁	御飯 ソーメンチャンプルー ほうれん草のお浸し うの花煮
１８日 （土）	御飯 みそ汁 うの花煮 ふりかけ 漬 物	御飯 魚のてり焼き 三色いなりの煮物 冷やしトマト 大根と麩の味噌汁	御飯 蒸し鶏のマスタードソースかけ キャベツの鮭マヨ和え 春雨と胡瓜の酢物
１９日 （日）	菓子パン 野菜と果物ジュース(紫） ヨーグルト	ハヤシライス 大根サラダ 冷奴 くだもの	御飯 煮魚 厚揚げの味噌炒め いんげんのピーナッツ和え
２０日 （月）	パン 牛乳 ハムサラダ リンゴジャム	御飯 牛肉と野菜炒め かぼちゃの煮物 冷やしトマト ワカメスープ	御飯 魚の甘酢あんかけ しいたけと鶏肉のさっぱり照り煮 ほうれん草の胡麻和え
２１日 （火）	パン コーヒ牛乳 ツナサラダ ジャム	セレクトメニュー 天ぷらそば 天ぷらザルうどん ツナおろしやっこ 水羊かん	御飯 鶏のゴマ味噌焼き チンゲン菜のかにあん おくらの酢の物
２２日 （水）	御飯 みそ汁 切干し大根煮 しそ昆布 ナスしば漬け	御飯 鯵の南蛮漬け ピーマンとなすの味噌炒め キッシュ トマトの味噌汁	御飯 豚肉の甘辛炒め もやしとハムの辛子醤油和え 人参のグラッセ
２３日 （木）	パン 牛乳 チーズサラダ ジャム	弁　　当（外注） みそ汁	御飯 焼き魚 小松菜と油揚げの煮びたし しゅうまい
２４日 （金）	パン ココア くだもの ジャム	うな丼 アジと胡瓜の辛子酢味噌和え 冷奴 すまし汁	御飯 魚のおろし煮 里芋の煮物 桜エビの和え物
２５日 （土）	御飯 みそ汁 五目ぜんまい ふりかけ たくあん漬物	御飯 チキンピカタ 胡瓜とタコのピリ辛酢のもの 人参のマスタード和え みそ汁	御飯 魚のみそ煮 肉じゃが（小鉢） ほうれん草とえのきごま和え
２６日 （日）	菓子パン 野菜と果物ジュース（橙） ヨーグルト	御飯 煮魚 野菜炒め 五目煮豆 みそ汁	三色丼 かぼちゃの煮物 キャベツの胡麻和え もやしの中華スープ
２７日 （月）	パン 牛乳 ハムサラダ ジャム	御飯 ハンバーグ 筑前煮 もずくの酢の物 かきたま汁	御飯 魚の甘酢あんかけ 牛肉とごぼうのしぐれ煮 小松菜の胡麻和え
２８日 （火）	パン コーヒ牛乳 ツナサラダ ジャム	シーフードカレー フレンチサラダ フルーツヨーグルト	御飯 鶏肉のホイル焼き 小松菜とひじきの煮物 白和え豆腐
２９日 （水）	御飯 みそ汁 鶏肉きんぴら ふりかけ 漬 物	御飯 串焼き なすの煮物 くらげの酢の物 大根と麩の味噌汁	御飯 魚の梅煮 小松菜と竹輪のソテー 大豆中華サラダ
３０日 (木)	パン 牛乳 チーズサラダ はちみつ	御飯 マカロニグラタン ゆで卵とみず菜のポン酢マヨサラ ゴーヤーの塩昆布和え 豆乳コーンチャウダー	御飯 焼き魚 三色いなりの煮物 オクラのゆかり和え
３1日 (金)	パン ココア 果物（リンゴ） ジャム	冷麺（レモン味） ギョーザ フルーツポンチ	御飯 麻婆豆腐 ナムル ニラともやしの炒め物

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