4月 の 食 事
朝食
昼食
夕食
１日
（水）ご飯
みそ汁
切干大根
ふりかけ
しそ昆布菜の花と桜エビのご飯
鰆の照り焼き
くらげの酢の物
若竹汁ご飯
ポークチャップ
白菜と春菊の胡麻和え
花咲いかしゅうまい２日
（木）パン
牛乳
チーズサラダ
ジャムご飯
バーベキューご飯
煮魚
じゃがいものそぼろ煮
ほうれん草のお浸し３日
（金）パン
コーヒー
ジャム
くだものご飯
魚のホイル焼き
マカロニサラダ
小松菜の菜種和え
大根と麩の味噌汁ご飯
鶏肉のマリネ
ニラともやしの炒め物
金時豆煮４日
（土）ご飯
みそ汁
うの花煮
ふりかけ
たくあん漬物ご飯
ピーマン肉詰め
牛蒡としめじのバター炒め
胡瓜ｔとわかめのキムチ和え
すまし汁ご飯
魚のムニエル
ひじきの煮物
コーン和え５日
（日）菓子パン
リンゴストレートジュース
ヨーグルトご飯
焼き魚
厚揚げの味噌炒め
ほうれん草とえのきごま和え
みそ汁カレーライス
海草サラダ
くだもの６日
（月）パン
牛乳
ハムサラダ
ジャムご飯
ポークピカタ
じゃが芋のわさびサラダ
ほうれん草と春菊のごま和え
みそ汁ご飯
さわら西京焼き
かにあん卵豆腐
ナムル７日
（火）パン
コーヒー牛乳
ツナサラダ
ジャムご飯
鶏肉のレモン揚げ
里芋の煮物
しらすのサラダ
大根と麩の味噌汁ご飯
魚のあんかけ
小松菜としめじの煮浸し
冷奴８日
（水）ご飯
みそ汁
切干大根
ふりかけ
しそ昆布ご飯
ぶりのピリ辛照り焼き
たけのこの煮物
小松菜と竹輪のソテー
赤だしご飯
肉じゃが
白菜と春菊の胡麻和え
なます９日
（木）パン
牛乳
チーズサラダ
ジャムパン
菜の花とエビのチーズパスタ
大根サラダ
抹茶プリンご飯
鯖の葱味噌焼き
油揚げの炒め物
胡瓜のごま酢和え１０日
（金）パン
ココア
くだもの
ジャムご飯
魚のチーズフライ
胡瓜とハムの酢の物
ほうれん草のお浸し
みそ汁ご飯
鶏肉の照り焼き
ナムル
とうろく豆煮１１日
（土）ご飯
みそ汁
うの花煮
ふりかけ
たくわん漬物ご飯
豚肉の甘辛炒め
いかと大根の煮物
わかめと玉ねぎのポン酢炒め
もやしの中華スープご飯
お刺身
かのちゃのそぼろ煮
小松菜の胡麻和え１２日
（日）菓子パン
フルーツミルク
ヨーグルトご飯
魚のおろし煮
切干大根煮
チンゲン菜の粒マスタード和え
豚汁牛丼
カリフラワー梅肉和え
みそ汁１３日
（月）パン
牛乳
ハムサラダ
ジャムご飯
ハンバーグ
フライドポテト
オニオンリングフライ
みそ汁ご飯
魚の酢豚風
白菜の煮浸し
人参の甘煮１４日
（火）パン
コーヒー牛乳
ツナサラダ
ジャムラーメン
シュウマイ
冷奴
カルピス寒天ご飯
ささみのくずたたき
ひじきとツナの甘辛煮
セロリと胡瓜の酢の物１５日
（水）ご飯
みそ汁
鶏肉きんぴら
ナスしば漬け
ふりかけ豆ご飯
鶏肉の天ぷら
木の芽和え
生節と大根おろし
みそ汁ご飯
チンゲンサイの豆乳煮
長芋のわさび和え
塩こんぶの和え物１６日
（木）パン
牛乳
チーズサラダ
ジャムご飯
かじきのチーズのせピカタ
えびとチンゲン菜の塩炒め
豆腐サラダ
かきたま汁ご飯
鶏肉のマスタード焼き
ひじきとツナの甘辛煮
レタスの胡麻酢和え１７日
（金）パン
ココア
くだもの
ジャムシーフードカレー
春野菜とエビの炒めサラダ
フルーツヨーグルトご飯
鮭のちゃんちゃん焼き
ほうれん草の胡麻和え
五目煮豆１８日
（土）ご飯
みそ汁
うの花煮
ふりかけ
漬物ご飯
魚のホワイトソース
小松菜と竹輪のソテー
油揚げのおろし煮
ほたてのサンラータンご飯
茹で鶏と胡瓜のごま風味
厚揚げのピリ辛炒め
桜エビの和え物１９日
（日）菓子パン
野菜と果物ジュース
ヨーグルトご飯
焼き魚
ほうれん草と春菊の胡麻和え
牛肉とごぼうのしぐれ煮
みそ汁親子丼
胡瓜と山芋の酢の物
すまし汁２０日
（月）パン
牛乳
ハムサラダ
リンゴジャムたけのこご飯
天ぷらうどん
天ぷらそば
ツナおろしやっこ
いちご寒天
ご飯
かじきの香味タレ
大根と鶏肉の味噌煮
冷奴２１日
（火）パン
コーヒー牛乳
ツナサラダ
ジャムご飯
お好み焼き
ゆで卵とみず菜のポン酢マヨサラ
きんぴら
人参の豆乳スープご飯
鶏のゴマ味噌焼き
青梗菜のカニあん
胡瓜のごま酢和え２２日
（水）ご飯
みそ汁
切干し大根煮
しそ昆布
ナスしば漬けご飯
魚のフライ
ふきと厚揚げの煮物
春雨と胡瓜の酢の物
きのこかきたま汁ご飯
すき焼き風煮
青梗菜の梅昆布和え
卵豆腐２３日
（木）パン
牛乳
チーズサラダ
ジャムご飯
チキンピカタ
ポテトサラダ
ほうれん草とごまポン酢和え
赤だしご飯
焼き魚
肉じゃが（小鉢）
いんげんのピーナッツ和え２４日
（金）パン
ココア
くだもの
ジャムご飯
鮭のクリームシチュー
玉葱とカニかまのゴマダレサラダ
あんみつご飯
鶏肉のパン粉焼き
野菜炒め
人参の甘煮２５日
（土）御飯
みそ汁
五目煮豆ぜんまい
ふりかけ
たくわん漬物ご飯
鰆の塩焼き
玉子とスナップえんどうの炒め物
菜の花和え
けんちん汁
ご飯
豚肉の甘辛炒め
ほうれん草とえのきごま和え
大豆中華サラダ２６日
（日）菓子パン
野菜と果物ジュース
ヨーグルトご飯
さかなの味噌煮
ほうれん草とツナのサラダ
玉子とピーマン、ハムの炒め物
みそ汁カレーライス
フレンチサラダ
くだもの２７日
（月）パン
牛乳
ハムサラダ
ジャムご飯
つくねのポン酢照り焼き
長芋のえびあんかけ
イカとオクラの納豆和え
豆腐とみつばの中華スープご飯
ソーメンチャンプルー
白和えの煮浸し
胡瓜の胡麻酢和え２８日
（火）パン
コーヒー牛乳
ツナサラダ
ジャムご飯
タラのホイル焼き
がんもどきの野菜あん
胡瓜とハムの酢の物
トマトの味噌汁ご飯
豚しゃぶのみぞれ煮
かぼちゃの煮物
セロリと胡瓜の酢の物２９日
（水）ご飯
みそ汁
鶏肉きんぴら
漬物
ふりかけバターライス
ブロッコリーとえびのマカロニグラタン
大根サラダ
くだもの
コンソメスープご飯
鯖のサラダ仕立て
ほうれん草となめこの和え物
白和え豆腐
３０日
(木)パン
牛乳
チーズサラダ
はちみつご飯
チキン南蛮
ポテトサラダ
いんげんの胡麻味噌和え
みそ汁ご飯
魚の蒲焼き
小松菜と油揚げの煮浸し
福袋煮