朝食	昼食	夕食
１日 （日）	菓子パン りんごストレートジュース ヨーグルト	ご飯 魚のあんかけ 小松菜の胡麻和え 油揚げのおろし煮 みそ汁	三色丼 ほうれん草のお浸し すまし汁
２日 （月）	パン 牛乳 ハムサラダ ジャム	ご飯 チンジャオロース トマトのチーズ焼き 菜の花和え たまごの中華風スープ	ご飯 さわら西京焼き かぼちゃのそぼろ煮 春雨と胡瓜の酢物
３日 （火）	パン コーヒー牛乳 ツナサラダ ジャム	恵方巻き 大根の味噌田楽 菜の花のマスタードマヨネーズ和え つみれ汁 柚子ゼリー	ご飯 ポークチャップ 小松菜とひじきの煮物 白和え豆腐
４日 （水）	ご飯 みそ汁 切干大根 ふりかけ しそ昆布	エビとレタスの塩焼きそば 里芋の味噌煮 豆腐のサラダ もやしの中華スープ	ご飯 鶏肉のマリネ 白菜と春菊の胡麻和え かぼちゃの煮物
５日 （木）	パン 牛乳 チーズサラダ ジャム	ご飯 魚のホイル焼き カレー風味ポテトサラダ 青梗菜の梅昆布和え 赤だし	ご飯 すき焼き風煮 小松菜としめじの煮浸し きゅうりともやしの酢の物
６日 （金）	パン コーヒー くだもの ジャム	シラス丼 いかと大根の煮もの 湯豆腐 大根と麩の味噌汁	ご飯 鶏肉の照り焼き チンゲン菜のかにあん 大豆中華サラダ
７日 （土）	ご飯 みそ汁 うの花煮 ふりかけ たくあん漬物	ご飯 チキンピカタ えのき茸のベーコン炒め 大根サラダ ほたてのサンラータン	ご飯 魚のカレーソースかけ きんぴら コーン和え
８日 （日）	菓子パン フルーツミルク ヨーグルト	ご飯 魚のみそ煮 肉じゃが（小鉢） 小松菜と油揚げの煮びたし かきたま汁	ハヤシライス 海草サラダ くだもの
９日 （月）	パン 牛乳 ハムサラダ ジャム	ご飯 ロール白菜 ほうれん草とツナのサラダ 卵豆腐 みそ汁	ご飯 煮魚 じゃがいものそぼろ煮 春雨と胡瓜の酢の物
１０日 （火）	パン コーヒー牛乳 ツナサラダ ジャム	ご飯 焼き魚 揚げだし豆腐 胡瓜とタコのピリ辛酢の物 けんちん汁	ご飯 鶏肉の甘酢炒め ひじきとツナの甘辛煮 とうろく豆煮
１１日 （水）	ご飯 みそ汁 鶏肉きんぴら ふりかけ ナスしば漬け	ゆかりご飯 エッググラタン 小松菜のたらこソース和え 玉葱とカニかまの胡麻だれサラダ レタスとトマトのスープ	ご飯 鯖のサラダ仕立て 厚揚げのピリ辛炒め ブロッコリーソテー
１２日 （木）	パン 牛乳 チーズサラダ ジャム	ラーメン 牛蒡としめじのバター炒め 花咲いかしゅうまい 杏仁豆腐	ご飯 鶏肉のパン粉焼き 福袋煮 胡瓜のごま酢和え
１３日 （金）	パン コーヒー くだもの ジャム	ご飯 串カツ 小松菜と油揚げの煮浸し 湯豆腐 みそ汁	ご飯 魚の蒲焼き 切干大根煮 ほうれん草の胡麻和え
１４日 （土）	ご飯 みそ汁 うの花煮 ふりかけ 漬物	オムライス フレンチサラダ コンソメスープ チョコレートケーキ	ご飯 タラのホイル焼き レバーのすき焼き風 五目煮豆
１５日 （日）	菓子パン 野菜と果物ジュース（紫） ヨーグルト	ご飯 焼き魚 野菜炒め 里芋の味噌煮 みそ汁	親子丼 くらげの酢の物 すまし汁
１６日 （月）	パン 牛乳 ハムサラダ リンゴジャム	ご飯 肉コロッケ マカロニサラダ 胡瓜とハムの酢の物 かきたま汁	ご飯 鯖の葱味噌焼き チンゲンサイの粒マスタード和え 桜エビの和え物
１７日 （火）	パン コーヒー牛乳 ツナサラダ ジャム	エビカツバーガー テリヤキバーガー オニオンリングフライ フライドポテト ツナサラダ 炭酸飲料のジュース	ご飯 マーボーなす ナムル 胡瓜と山芋の酢物
１８日 （水）	ご飯 みそ汁 切干大根煮 しそ昆布 ナスしば漬け	ご飯 おでん 牛肉とごぼうのしぐれ煮 アジと胡瓜の辛子酢味噌和え みそ汁	ご飯 ブロッコリーの豚ケチャップ和え かぼちゃの煮物 人参の甘煮
１９日 （木）	パン 牛乳 チーズサラダ ジャム	ご飯 かじきの生姜焼き 筑前煮 大根と人参のおかか和え 赤だし	ご飯 焼き魚 がんもどきの野菜あん 金時豆煮
２０日 （金）	パン コーヒー くだもの ジャム	ご飯 鮭のクリームシチュー 塩昆布の和え物 白菜と春菊のナムル リンゴの甘煮	ご飯 ささみのくずたたき ひじきの煮物 小松菜の胡麻和え
２１日 （土）	ご飯 みそ汁 五目ぜんまい ふりかけ たくあん漬物	シーフードカレー 海草サラダ フルーツヨーグルト	ご飯 お刺身 厚揚げの味噌炒め セロリと胡瓜の酢の物
２２日 （日）	菓子パン 野菜と果物ジュース（橙） ヨーグルト	ご飯 魚の梅に煮 しいたけと鶏肉のさっぱり照り煮 わかめと玉ねぎのポン酢炒め みそ汁	牛丼 キャベツの胡麻和え ワカメスープ
２３日 （月）	パン コーヒー ハムサラダ ジャム	ご飯 豚肉の生姜焼き 胡瓜の梅味噌和え 卵豆腐 ほたてのサンラータン	ご飯 カレームニエル かぶらのかにあんかけ 小松菜としめじの煮浸し
２４日 （火）	パン コーヒー牛乳 ツナサラダ ジャム	ミックスベジタブルピラフ エリンギハンバーグ ガーリックベーコンサラダ コーンスープ	ご飯 鮭のチャンチャン焼き ほうれん草とえのきのごま和え 白和え豆腐
２５日 （水）	ご飯 みそ汁 鶏肉きんぴら ふりかけ 漬物	ご飯 魚の照り焼き 三色いなりの煮物 分葱のぬた和え かきたま汁	ご飯 茹で鶏と胡瓜のごま風味 ポークビーンズ 胡瓜の梅味噌和え
２６日 （木）	パン 牛乳 チーズサラダ はちみつ	ご飯 鶏のカレー風味唐揚げ じゃが芋のわさびサラダ ほうれん草とミニトマトの甘酢和え みそ汁	ご飯 サバの酢豚風 大根と鶏肉の味噌煮 小松菜の菜種和え
２７日 （金）	パン コーヒー くだもの ジャム	ご飯 天ぷらうどん 大根とツナの煮物 ほうれん草のココット キャラメルプリン	ご飯 ポークピカタ 里芋の煮物 なます
２８日 （土）	ご飯 みそ汁 かつお風たたき牛蒡 ふりかけ ふき椎茸	ご飯 豆腐入り和風ロールキャベツ さつま芋サラダ たこの酢の物 鶏団子と春雨のスープ	ご飯 魚の甘酢あんかけ 油揚げのおろし煮 ほうれん草のお浸し

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